Trénink se závěsným systémem - TRX

ZÍSKEJTE LEPŠÍ POCIT Z POHYBU

Představte si, že máte svoji vlastní posilovnu a můžete si kdekoliv zacvičit!

Díky závěsnému systému nemusíte zůstat jen u představ, ale během chvilky začít pracovat na své kondici a postavě.

Největší zátěž, kterou byste měli v životě zvládnout je vaše tělo, a to bude pracovat pro vás, když vy budete pracovat s ním!

 Tělo s námi bude až dokonce a proto mám jednu skromnou vizi

„zůstat svěží, dokud život běží“.

Je to příjemná námaha, která za dobrý pocit stojí!

Cviky vás překvapí svou jednoduchostí a přesto poznáte jejich efekt.

Možná máte závěsný systém doma a jen nevíte jak začít.

A právě proto tu je on-line kurz

„TRÉNINK SE ZÁVĚSNÝM SYSTÉMEM“,

abyste měli snadný začátek, neztráceli čas!

Abyste se mohli soustředit jen na trénink a v klidu se věnovali vašemu tělu.

 

 

Co je obsahem on-lin kurzu?

Kurz obsahuje úvodní 24 minutové video,

3 videa s detaily pro snadnější opakování a ukázkou technik.

Nakonec se můžete zapojit a cvičit se mnou, přibližně 20 minutový trénink.

Pro někoho bývá snadné začít, ale těžké pokračovat

a proto v členské sekci najdete tréninkové listy na tři další tréninky i s videii.

Nemusíte tak přemýšlet nad technikami, ale rovnou se pustit do cvičení.

 

Nově přidáno!

Tréninky jsou průběžně vylepšovány, proto nově v kurzu naleznete 8 videotréninků,

které vám pomohou během 4 týdnů, 2x týdně,

rozvinout vaši sílu a kondici.

 

Pro koho jsou videa určená?

  • pro lidi, kteří se snaží zůstat v kondici a chtějí, aby je trénink bavil
  • pro začátečníky, kteří si nejsou jistí jak cvičit se závěsným systémem
  • pro vás, kteří neradi chodíte na lekce a raději cvičíte o samotě

Kde najdete videa?

Videa jsou umístěná v členské sekci, kde je jedno hlavní video

"Úvod do tréninku"

a další 4 krátká videa, ze kterých jistě nejvíce oceníte

"Techniky" a "Trénink".  

A dál?

Ano, to je správná otázka a co dál?

Rozhodně vás chci podpořit na vaší cestě, abyste zůstali v kondici.

A proto, až si projdete všechny základní techniky a osvojíte si práci se závěsným systémem, tak najdete v posledním odkazu tréninky na zlepšení vaší stability, posílení hlubokého stabilizačního, ale především 8 tréninků, které vám pomohou během 4 týdnů rozvinout vaši sílu a kondici.

Pro lepší přehlednost a snadné zapamatování je u většiny lekcí shrnutí obsahu videí v textové podobě. Můžete si tedy nejdříve přečíst text a poté si pustit video, jak je vidět níže, abyste věděli co vás čeká a "učení" tak bylo efektivnější.  

Jděte do akce

a pracujte na své kondici, na tom,

abyste zůstali svěží, dokud život běží!

 

Omlouvám se, placené kurzy v současné době není možné objednat.

Využijte dostupné produkty zdarma!

Díky tomu zůstaneme v kontaktu a dozvíte se včas o otevření kurzů!