MAPA NA CESTU K RYCHLÉMU BĚHU
K rychlému běhu vede několik cest, ale každodenní běhání to není!
Každodenní monotónní běhání vás sice udržuje v kondici, ale příliš vás fyzicky neposunuje.
Chcete-li běhat rychleji, pak musíte přestat běhat a začít trénovat!
Ano, pro běžného sportovce to zní zvláštně, vždyť pohyb nás udržuje ve formě.
Jenže my se nechceme jen udržovat, my se chceme posunout a s tím musíme posouvat i naše limity.
Tělo má schopnost adaptace!
A proto mu musíme dávat nové impulsy k dalšímu posunu.
Adaptujte se na daný výkon!
Mapa obsahuje odkazy na videa, která vás ve vaší cestě k rychlejšímu běhu posunou vpřed!
KLIKNĚTE NA IKONU NÍŽE A ZÍSKEJTE MAPU K RYCHLEJŠÍMU BĚHU!
Na zrychlení běhu musíme tělo připravit komplexně!
A co je třeba zapojit do tréninku, k tomu vás dovede
"MAPA K RYCHLEJŠÍMU BĚHU"
S mapou vám postupně dorazí několik doprovodných videí!
Běhám více než třicet let a běhám především pro kondici.
Ale jako každý mám touhu dosáhnout lepších výsledků!
Lepším výsledkům však musíte jít naproti, protože sami nepřijdou!
Zadejte email, na který chcete zaslat odkaz ke stažení mapy,
a pojďte průběžně zrychlovat váš běh a zlepšovat vaši kondici!
Zůstaň svěží, dokud život běží!
Kdo jsem a co vám můžu předat?
Jmenuji se Zdeněk Foret a jsem expert na kondici, které se díky bojovým uměním věnuji přes 30 let. Před 14 lety jsem se rozhodl podělit se i s vámi o to, jak "zůstat svěží, dokud život běží".
Mohu vám pomoci zlepšit vaši tělesnou kondici, upravit vaše stravovací návyky a tím zlepšit i vaši duševní pohodu. Poskytuji kondiční a výživové poradenství. A abych vám mohl pomáhat cvičit efektivně, s úsměvem, aby to byla zábava, věnuji čas seberozvoji v této oblasti.
Zde je výpis některých kurzů, které jsem absolvoval, abych vám mohl pomáhat na profesionální a odborné úrovni k lepší kondici.
Poradce pro výživu, rekvalifikační kurz - NutriAcademy, s. r. o. (2013)
Instruktor fitness, rekvalifikační kurz - Norman´s Academy (2013)
Life style kouč, NutriAcademy, s. r. o. (2013)
McGill level 1 Building the Ultimate back: Od rehabilitace k vrcholovému výkonu, DR. STUART MCGILL (2017)
TRX® - Function Training course (FTC), 3D FITNESS (2016)
TRX® - osobní trenér (STC), 3D FITNESS (2016)
Těhotné a po porodu, 3D FITNESS (2016)
Výživa dle tradiční čínské medicíny, Brněnský institut TČM (2015)