O autorovi

Jmenuji se Zdeněk Foret a jsem expert na kondici.
Pohyb je má cesta k tomu, abych zůstal svěží, dokud život běží!

To je alespoň má vize, kterou bych rád v životě naplnil. Na cestu dobré kondice a pohody mě přivedl nejen můj sportovní duch, ale především pohled na lidi v mém okolí, kteří zestárli ve věku, kdy by měli být plní sil a radosti. Přístup k životu je ale mnohdy silnější, než naše genetická výbava.

Zdravý životní styl je víc, než jen kondice a zdravá strava. Je to i duševní rovnováha a pocit uspokojení, že žijeme život podle našich představ. A to není až tak snadné, pokud nejste poustevníkem. Možná proto, se stal pohyb největší součástí mého života. Protože v mé kondici se odráží mé budoucí úspěchy. Když jsem v kondici, tak mám v sobě sílu, která mi pomáhá žít. Pohyb je má celoživotní záliba a poslání, stejně jako inspirovat lidi k pohybu a životním úspěchům, protože člověk je stvořený k pohybu a každý úspěch je radost.

Měl jsem to štěstí radovat se z mnoha úspěchů, jako je dokončení studií na univerzitě, později získání doktorského titulu, nebo téměř sedmiletá zkušenost na manažerské pozici. Tyto úspěchy byly doprovázeny tréninkem bojových umění, který je pro mě více, než jen zábava a sport. Je to má cesta a můj život. Největší radost je však pro mě má rodina. Která je bez pochyby tím největším důvodem udržet se co nejdéle v kondici.